Egenvård

Råd om egenvård finns i bilaga 1 Information till dig som har fått diagnosen kronisk lymfatisk och i bilaga 2 Information till dig som behandlas för kronisk lymfatisk leukemi.

Den patient som röker ska informeras om de negativa effekterna och uppmuntras till rökstopp. Vid behov kan patienten hänvisas till rökavvänjning via primärvården eller till specialiserad vård. Patienterna kan också kontakta den nationella Sluta röka-linjen.se, tel. 020-84 00 00 Se även: Nationellt vårdprogram Cancerrehabilitering - kunskapsbanken.se.

Alkohol kan öka risken för blödningar och infektioner under behandling. Flera cancerläkemedel metaboliseras i levern, och interaktioner med alkohol kan medföra antingen sämre effekt av läkemedlet eller ökad biverkningsrisk. Läkare och kontaktsjuksköterska bör ge patienten individuella rekommendationer om alkoholens påverkningar under behandling. Läs mer i Nationellt vårdprogram vid ohälsosamma levnadsvanor prevention och behandling.

Patienter som vill ha stöd för att förändra sina alkoholvanor kan kontakta den nationella Alkohollinjen, tel. 020-84 44 48.

Fysisk aktivitet kan minska biverkningar i samband med sjukdom och behandling, på både kort och lång sikt. Under behandlingen ger fysisk aktivitet minskad trötthet, minskad fatigue och mindre oro samt bättre sömn och livskvalitet [244-247]. Det är dock viktigt att ta hänsyn till behandlingens intensitet och om patienten har någon infektion, lågt hemoglobin eller låga trombocyter. Den behandlande läkaren bör göra en individuell bedömning och ge råd om lämplig aktivitetsnivå, gärna i samråd med fysioterapeut.

Fysisk aktivitet är också viktig för att minska risken för inaktivitetsrelaterade komplikationer såsom förlust av muskelmassa. En av fysioterapeutens och sjuksköterskans viktigaste uppgifter är att motivera patienten till att vara fysiskt aktiv med främsta syftet att minska risken för inaktivitetskomplikationer, minska reduktionen av muskelstyrka och behålla rörligheten [248]. Vid behov kan en arbetsterapeut kopplas in. Arbetsterapeutens uppgift är framför allt att stödja patienten i vardagens aktiviteter samt bedöma personens aktivitetsförmåga.

Läs mer i Nationellt vårdprogram Cancerrehabilitering - kunskapsbanken.se

Hälsosamma matvanor gör att patienten bättre klarar av de biverkningar som behandlingen orsakar. Det är viktigt att patienten får i sig tillräckligt med energi och näringsämnen. De kostrekommendationer som gäller hela befolkningen är tillämpliga även inom cancerrehabilitering, så länge patienten inte har några nutritionsproblem ( Nationellt vårdprogram Cancerrehabilitering - kunskapsbanken.se).