Egenvård

Allmänna råd till patient och närstående för att undvika infektion:

• Var noggrann med handhygienen. Det gäller både dig själv och dina närstående.
• Träffa gärna folk – men undvik infekterade personer (speciellt luftvägssmitta).
• Undvik gärna folksamlingar och köer om det går, speciellt under influensatider.
• Om du kommer i kontakt med någon som är smittad med vattkoppor – ta snarast kontakt med din läkare för att diskutera eventuella åtgärder. Vattkoppor kan vara farligt för dig. Risken att du blir sjuk är dock liten om du har haft vattkoppor tidigare eller om du har förebyggande virusprofylax (valaciclovir).
• Undvik att vistas i närheten av husrenoveringar eller ombyggnationer, och undvik att gräva i jord. I jord och byggdamm kan det finnas svampsporer som kan ge farliga infektioner när du är infektionskänslig.
• Man bör också iaktta viss extra försiktighet vid hantering av livsmedel: https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/tillagning-hygien-forpackningar/hygien

God munvård är viktig, speciellt tiden närmast efter cytostatikabehandlingen. Använd då en mjuk tandborste med mild tandkräm. Rengör också med försiktighet mellan tänderna varje dag.

Fortsätt gärna med de motionsaktiviteter eller annan fysisk aktivitet som du annars ägnar dig åt, i de utsträckning som allmäntillståndet tillåter.

Var försiktig med solen. Huden är känsligare än vanligt efter cytostatikabehandlingen.

Vissa cytostatika kan ge nedsatt känsel i fingrar och under fotsulor, varför det är viktigt att undvika sår på dessa delar. Man bör därför bl. a. undvika att gå barfota.

Vaccinera dig mot COVID-19 och säsongsinfluensan. Socialstyrelsen och Läkemedelsverket rekommenderar att alla som har gravt nedsatt immunförsvar gör detta.

Uppmana närstående att också vaccinera sig mot säsongsinfluensa. Även små barn kan vaccineras.

Vaccinera dig mot pneumokocker om du nyligen fått cellgifter eller annan immunhämmande behandling.

Om man fått eller får behandling inkluderande rituximab, saknar vaccinationer dock effekt under 6 månader efter avslutad rituximabbehandling 47b985e8-c606-4594-82aa-0349d0febc7e1619858398573.

Patienter som genomgått allogen eller autolog stamcellstransplantation skall behandlas med särskilt vaccinationsschema

Det är VIKTIGT att du omedelbart hör av dig till ditt hemsjukhus om du får feber >38,5°, hosta, andfåddhet, blödning, blåsor i huden (bältros) eller andra nytillkomna sjukdomssymtom. Kontaktuppgifter finns i ”Min vårdplan”.

Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder är användbara även under cancerbehandlingen. De innehåller kunskaps- och beslutsstöd i mötet med patienten och rekommenderar olika typer av rådgivning.

Du rekommenderas att avstå från rökning. Kontaktsjuksköterskan kan informera om rökningens negativa effekter vid operation och strålbehandling, och hänvisa dig till rökavvänjning via primärvården eller den specialiserade vården som kan ge hjälp med rökstopp (162-168). Du kan också ringa den nationella sluta rökalinjen 020-84 00 00.

Komplementär och alternativ medicin kan påverka effekterna av cancerläkemedel d277eb55-f503-414c-bf7d-2db83575b5aa1699899998573dde2fe7b-2dd2-4b89-82ee-a591a59b181e1709899998573. Din kontaktsjuksköterska kan ge mer information om detta.

Du bör vara uppmärksam på dina alkoholvanor under alla typer av cancerbehandling. Alkohol kan öka risken för komplikationer och biverkningar efa76525-2c39-4e44-8fa7-60754b4824b21719900098573784885a6-ba94-4b2b-898d-b36a48421be0172990009857373508494-cf81-47a7-8e71-46650803376e1739900098573.

Om du vill ha stöd för att förändra dina alkoholvanor, kan du ringa den nationella Alkohollinjen 020-84 44 48 (www.alkohollinjen.se)